长白山人参是中国特产的一种人参品种，被誉为"东北之宝"，具有丰富的营养价值和药用价值。长白山人参的主要功效如下：

1. 增强免疫力：长白山人参富含人参皂苷、人参皂甙和人参多糖等成分，能够提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

2. 增强体力：长白山人参具有补气养血的作用，可以增强体力，减轻疲劳感，改善体质，提高机体的应激能力。

3. 改善睡眠：长白山人参对神经系统有调节作用，能够改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑等问题。

4. 促进新陈代谢：长白山人参富含人参皂苷成分，能够促进新陈代谢，提高身体的能量代谢效率，对减肥瘦身有一定的帮助。

5. 提高记忆力：长白山人参对大脑具有保护作用，可以改善记忆力，提高学习和工作效率。