1、提高免疫力：灵芝孢子粉内含丰富的多糖、三萜类化合物等活性物质，能够有效加强免疫系统的功能，从而帮助提升身体整体的抵抗力，有效预防感冒、流感等常见疾病。

2、护肝排毒：灵芝孢子粉其中所含的灵芝酸成分，能够显著增强肝脏的解毒和再生能力，对于因多种理化及生物因素导致的肝损伤具有保护作用，可以辅助治疗脂肪肝、肝硬化等肝脏疾病。

3、调节血糖和血脂：灵芝孢子粉在调节血糖和血脂方面具有重要作用，能够有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，同时刺激胰岛素的分泌，促进葡萄糖的代谢，从而发挥一定的降糖作用，为身体带来健康益处。

4、安神助眠：灵芝孢子粉内含的多糖、多肽等活性物质，具有安神助眠功效，能够有助于改善睡眠质量，缓解失眠、焦虑、神经衰弱等问题。

5、保护心血管健康：灵芝孢子粉能够有效扩张冠状动脉，从而增加冠脉的血流量，可改善心肌的微循环，进一步增强心肌对氧和能量的供给能力，可用于冠心病、心绞痛等心血管疾病的治疗和预防。

6、延缓衰老：灵芝孢子粉中含有丰富的多酚类、黄酮类等抗氧化物质，具有清除体内自由基的作用，有助于延缓细胞衰老。

7、抗炎抗菌：灵芝孢子粉含有灵芝酸和磷脂碱等抗炎抗菌活性成分，有助于抑制细菌、病毒等病原微生物的生长，适合慢性支气管炎、慢性肺炎患者食用。